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Como passar pelas festas de FINAL DE ANO e VERÃO sem correr o risco de engordar.
DESCUBRA:
Que o ideal seria se preocupar com o corpo, exercícios físicos e alimentação adequada todas as estações do ano e não apenas no verão.
Vai conhecer quais são as três forças que poderão auxiliar nas mudanças de vida e comportamento, colaborando para que você continue emagrecendo até mesmo durante as FESTAS DE FINAL DE ANO e o VERÃO.
Como evitar o estresse durante as FESTAS para que não atrapalhem na hora de fazer suas refeições. Como fazer para superar essa fase sem que ocorram desgastes físicos e psicológicos.
Os cuidados que precisará ter durante as festas para não se desviar do FOCO principal que são AS FESTAS e AS CONFRATERNIZAÇÕES.




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